中童期是兒童發展的重要階段，隨着大腦逐漸成熟，執行功能的發展成為關鍵，這些技能幫助兒童在面對學習挑戰和人際互動時，能夠更有效地管理情緒、組織思維及制定計劃。此外，良性競爭與遊戲體驗可以促進兒童的全面發展，使他們學會適應壓力和培養抗逆力，維護精神健康。
關鍵詞：執行功能發展
儘管兒童在嬰兒期和幼稚園階段的認知能力變化最為顯著，但小學階段同樣重要。兒童的大腦在中童期逐漸成熟，執行功能如策劃、組織、工作記憶及情緒調節等技能快速發展，使他們能夠制定優先次序、抵禦干擾，並有效管理情緒，從而在學習和社交中取得成就，並發展對學習的興趣和動機。
案例分析：小組討論時，向華雖然很想立刻發表意見，但還是耐心聽完每個同學的發言，在筆記本上記下重點，最後綜合大家的想法提出了更完善的方案。
關鍵詞：健康競爭教育
兒童全面發展涵蓋體能、智慧、社交、情感、審美及道德等多個層面，其自理能力、朋輩關係、自我意識和自尊感等方面亦在中童期持續成長，家長應以身作則，通過言傳身教培養子女的道德觀念與同理心。遊戲是每個兒童的基本權利，在帶來樂趣同時，還能讓兒童練習、發展和完善成人必須具有的生存技能，促進認知發展、創造力及社交能力。兒童經常參與涉及比較和競爭的活動，如足球比賽、學校考試等，良性的競爭有助於激發動機和表現，但過度競爭則會引致壓力、敵意和朋輩的排斥。因此家長應鼓勵孩子專注於個人發展，以提升技能為目標，而非單純爭取勝負。
案例分析：足球訓練時，允行雖然射門技術不如隊友，但他沒有放棄，堅持每天加練半小時。三個月後，允行的傳球準確率顯著提升，教練表揚他是團隊不可或缺的助攻手。
關鍵詞：情緒調節、壓力適應
兒童在日常生活中可能面對各式各樣的要求和壓力來源，良性壓力可促進適應及進步，而長期的有害壓力可能影響身心健康。兒童通常使用問題焦點應對技巧來處理衝突和挫折，而情緒為本的應對技巧則幫助他們調節情緒。家長應鼓勵子女靈活轉換應對方式，通過教導應對技巧增強兒童的適應能力，讓子女在安全的環境中探索和學習。保持開放溝通、提供安全感、鼓勵多角度思考，都能幫助孩子靈活應對挑戰，培養他們的心理韌性。
案例分析：一心在鋼琴考試前緊張得吃不下飯，母親沒有催促她練習，而是帶她去公園散步。看着隨風搖曳的花朵，一心慢慢平靜下來，回家後順利完成了練習曲目。
